やせる味覚の作り方

「お菓子大好き」から 「あーーー野菜食べたい！」に変わる。
おいしく食べてやせる、新ダイエット！

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ベストセラーダイエット本を多数執筆する 運動指導者、森拓郎さん絶賛！
「ダイエットの概念を覆す！ 小倉先生ならではの新しいダイエット本です」
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炭水化物、チョコレート、揚げ物……。
おいしいものは、糖質や脂肪の多いものばかり。
やせるわけないじゃん！　と嘆いている方へ。
大丈夫、世の中には「ヘルシーだけどおいしい」ものが、いっぱいあります。
でもまだ、あなたはその魅力を知らないだけ。
半世紀をかけて食と向きあってきた「食オタク」の著者だからこそ語れる 五感の魅力たっぷりの「食リポ」を読む。
すると、自然と「おしゃぶり昆布」「生キャベツ」「ささみ」のような 低カロリーでヘルシーな食材を「おいしい」「食べたい」と 思えるようになってきます。
・きゅうりを「ポリッ」と噛むと脳が気持ちよくなる
・おしゃぶり昆布と無糖カフェオレの相性は最高
・チーズはどの歯で噛むかによって食味が変わる
五感を使っておいしく食べれば、２か月でマイナス３キロだって夢じゃない。 味覚を変えれば、我慢いらずでやせていきます。