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内容紹介
良質なDHA EPA たんぱく質 ビタミン群が豊富!もはや国民食!最強缶詰・ツナ缶のすごい健康効果!
動脈硬化抑制 血液サラサラ 血管が若返る
中性脂肪を下げる 免疫力アップ フレイル予防
低糖質でやせホルモンGLP-1も分泌!
名医が推薦! 健康効果アップ!のプラス食材
ツナ缶最強健康レシピ32
著者について
1976年、東京医科歯科大学医学部医学科卒業。 医学博士、糖尿病専門医、糖尿病研修指導医、認定臨床栄養指導医。 東京都立府中病院内科医長、東京医科歯科大学第3内科講師、女子栄養大学大学院教授、女子栄養大学附属栄養クリニック所長を経て、2022年より女子栄養大学名誉教授。『さばの水煮缶健康レシピ』『血管を強くする水煮缶レシピ』など健康×缶詰の著書・監修多数。