「欲」をコントロールする方法

「欲」をコントロールする方法

価格

1408円

(本体1280円+ 税10%)

ページ数

184

判型

四六判

発売日

2017-02-03

ISBN

9784905073758

内容紹介

「出世したい」「お金がほしい」「もっと食べたい」など、
次々と生まれる欲望とどう向き合えばいいか……。

スタンフォード大学やハーバード大学で研究し、
『爆睡術』『「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本』など
数々のベストセラーを生み出した「心」と「体」スペシャリストが教える
医学的観点に基づいたストレスや不安に負けない方法

著者について

著:西多昌規(ニシダマサキ)
精神科医・医学博士。スタンフォード大学医学部睡眠・生体リズム研究所客員講師。1970年、石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。ハーバード大学医学部研究員、自治医科大学講師などを経て、現職。日本精神神経学会専門医、睡眠医療認定医など、資格多数。これまでに数多くの患者を臨床現場で診察するだけでなく、精神科産業医として、企業のメンタルヘルスの問題にも取り組んできた。脳機能を向上させる脳・睡眠研究の学術論文を発表し成果を上げ、医学生・研修医の教育・指導にも力を注いでいる。

      書籍データ