肩こり・腰痛が消えて仕事がはかどる 究極の座り方
木津直昭
定価
1,408円
(本体1,280円＋税10％)
ページ数
224
判型
四六判
発売日
2016-12-09
ISBN
9784905073710
内容紹介
オフィスワーカーの人は一日に何時間も座っています。座っている時間はラクですが、体には負担がかかっているのです。
そんな現代人はどんな座り方をすればいいのか。
人体構造のプロ木津先生が教えてくれます。
正しい座り方を身に着けて心も体も健康に！