毎朝10回の「深い呼吸」で体が変わる

毎朝10回の「深い呼吸」で体が変わる

藤麻美子 著 川嶋朗 監修

定価

1,408円
(本体1,280円+税10%)

ページ数

224

判型

四六判

発売日

2016-10-14

ISBN

9784905073598

内容紹介

呼吸は1日2万回。
その質が悪いと「隠れ酸欠」→あらゆる不調の原因に!
 疲れ・冷え・不眠・
 ストレス・自律神経の乱れ・老化・
 更年期障害・生活習慣病…
普段の呼吸だけでは、じつは酸素不足です。