毎朝10回の「深い呼吸」で体が変わる
藤麻美子 著 川嶋朗 監修
定価
1,408円
(本体1,280円＋税10％)
ページ数
224
判型
四六判
発売日
2016-10-14
ISBN
9784905073598
内容紹介
呼吸は１日２万回。その質が悪いと「隠れ酸欠」→あらゆる不調の原因に！
疲れ・冷え・不眠・
ストレス・自律神経の乱れ・老化・
更年期障害・生活習慣病…
普段の呼吸だけでは、じつは酸素不足です。