あちこち痛い！が自分で治せる！一生役立つ痛みほぐし地図大全

内容紹介

こんな人はお読みください
・３ヵ月以上痛い
・あちこち痛い
・いつも体のどこかが痛い
・痛みの原因がわからない
・しびれ・重だるさがつらい
・通院してもよくならない
・痛み止めがあまり効かない
・薬を飲みつづけている
・湿布薬が手放せない
・手術を受けてもよくならない・・・


長引いてつらい「脊柱管狭窄症」「ひざ痛」「股関節痛」「手指痛」「足裏痛」から「腰痛」「坐骨神経痛」「首痛」「五十肩」「頭痛」「下腹痛」まで、「あちこち痛い」は「カチコチの体と心」から！
「筋肉のつながり」を意識して治す「体と心の自力ほぐし」決定版
ペインクリニックの最新知見に基づく治し方で慢性痛の連鎖をブロック！

慢性痛の８割以上は、筋肉・筋膜からくる痛み！
離れた部位にもできる発痛しこりを自力でほぐせば、長引いてつらい！ずっと治らない！「痛み」「しびれ」「重だるさ」がスッと軽快！

「テーブル活用・体ほぐし」「筋肉ほぐしマル秘テクニック」「痛みから解放！心ほぐし」など
簡単すぎてみんな驚く大学病院式「ほぐしの極意」を初公開

・「脊柱管狭窄症」の足腰の痛みが軽快し手術を免れた！
・「変形性膝関節症」の痛みが引いた！
・原因不明の痛みがなくなった！
・「線維筋痛症」を疑った痛みが好転　ほか

著者について

1987年東京大学医学部医学科卒業、1987年帝京大学医学部附属市原病院麻酔科入局、1991年米国留学（Resident of Anesthesiology, University of Washington Medical Center）、1992年米国留学（Senior Fellow of Clinical Pain Service, University of Washington Medical Center）、1996年帝京大学医学部附属溝口病院麻酔科助手、1999年帝京大学溝口病院麻酔科講師、2006年東京慈恵会医科大学ペインクリニック診療部長、麻酔科講師、2009年東京慈恵会医科大学ペインクリニック診療部長、麻酔科准教授、2017年横浜市立大学附属市民総合医療センター ペインクリニック内科診療教授。公認心理師、ペインクリニック専門医、麻酔科指導医。
世界で初めて設立された痛み治療センター「ワシントン州立大学ペインセンター」で学び、通常の治療では効果が少ない難治性慢性疼痛治療の国内における第一人者として知られる。 著書・テレビ出演多数。