手指の痛み・しびれ・はれ・変形　自力でよくなる！　名医が教える最新１分体操大全　特大版

内容紹介

★★オンラインショップ・一部ＣＶＳ先行販売★★
大きな字でとにかく見やすい！わかりやすい！
※ 本商品は、『手指の痛み・しびれ・はれ・変形が自力でよくなる１分体操大全（ISBNコード：9784866514055 ／A5サイズ）』の体操ページを抜粋したA4サイズ大活字版です。

「ペットボトルがあけられない」「包丁が持てない」など、中高年になると、手指の痛みやしびれ、はれ、変形、こわばりに悩む女性が増えてきます。
最近の調査では、65 歳以上の日本人の実に91% に手指の変形があるとの報告もあり、今話題の「へバーデン結節」は85.5%に見られ、その患者数は一説には患者数は3000万人に上るとの推計もあります。
手指の痛みや変形が悪化すると、「ペットボトルの蓋が開けられない」「包丁が使えない」「洗濯物がたためない」など、生活に深刻な支障が現れます。
そこで、本書では、ヘバーデン結節や関節リウマチ、腱鞘炎、手根管症候群など、手指の痛みやしびれの原因がわかるセルフチェックとともに、原因別の手指の体操を大型ビジュアルで紹介します。

著者について

池口良輔（京都大学医学部附属病院リハビリテーション科准教授）、宇佐美聡（東京医科歯科大学形成・美容外科　非常勤講師・臨床教授）、岩倉菜穂子（東京女子医科大学整形外科手肘関節グループ助教）、佐浦隆一（大阪医科薬科大学病院リハビリテーション科科長）