ご注文はこちらまで
無理をしなくても 内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方大全

無理をしなくても 内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方大全

坂根直樹

定価

1,683円
(本体1,530円+税10%)

ページ数

128

判型

A5

発売日

2022-11-10

ISBN

9784866515694

内容紹介

見た目だけの問題じゃない! 本当に怖いメタボ(内臓脂肪症候群)
無理しなくても食べ方で内臓脂肪は落ちる!
内臓脂肪を減らすために大切な注目の小腸ホルモンとは?
内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方① たんぱく質と脂質のバランス
内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方② 食物繊維と糖質のバランス
内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方③ 良質な脂質の摂り方
内臓脂肪撃退レシピ⑰
内臓脂肪が減って、血圧も下がった! 体験者の感謝の声 など

著者について

国立病院機構 京都医療センター 臨床研究センター 予防医学研究室 室長
1989年、自治医科大学卒業。
京都府内で地域医療に従事後、神戸大学大学院医学系研究科分子疫学分野助手を経て、2003年より現職。