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1日だけダイエット

木村 穣

定価

1,375円
(本体1,250円+税10%)

ページ数

144

判型

A5

発売日

2021-07-08

ISBN

9784866513904

内容紹介

この本を手に取ったあなたは、ダイエットに成功したも同然!
つらい食事制限も運動も一切不要で10キロ、12キロやせた人続出!
おなかがへこんだ!くびれも復活!
大学病院で行う話題のダイエットメソッドが書籍になって登場。

今日1日だけ
・階段を上り下りする
・血管ストレッチする……etc
本書にある「自分自身でできそうなヤセ行動」を行うだけで、驚くほど体重が減ります。
さあ、今日から始めませんか?