50歳を過ぎて理想体型を手に入れた医者が教えるおなかの脂肪みるみる落ちて素敵に筋肉がつく最高のやせ方大全

内容紹介

コロナ禍で大多数の人が運動不足に陥る中、ダイエットやボディメイクに対する関心がにわかに高まっています。筋トレに関する本も多数出版されていますが、そのほとんどは医学の素人であるトレーナーさんが書いた本が中心。本書では、医師とフィットネストレーナーのダブルライセンスを併せ持ち、整形外科専門医としての多忙な生活を続けながらみずから肥満体型を克服しボディメイクに成功した医師が、ちまたのダイエット理論・トレーニング理論について医学的に検証するとともに、どうすれば効率よくダイエットできるか、ボディメイクできるかを、みずからの体で試して得た結論を初公開！ダイエット知識のモヤモヤを解消する、決定版的ダイエット書籍が新発売です！

著者について

整形外科専門医
フィットネストレーナー

日本医科大学を卒業後、日本医科大学整形外科に入局。帝京大学医学部附属溝口病院整形外科講師、三軒茶屋第一病院整形外科部長を経て、アレックス脊椎クリニック院長。

医学博士。日本整形外科学会専門医、脊椎脊髄病医、内視鏡下手術・技術認定医（FESS・MED）、日本脊椎脊髄病学会指導医、日本内視鏡外科学会技術認定医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会（NESTA）公認パーソナルフィットネストレーナー、食生活アドバイザー。
4,000例を超える脊椎内視鏡手術のスペシャリストでありながら、筋肉トレーニングや体重管理に精通したスポーツトレーナーのダブルライセンスを有し、プロスポーツ選手の治療も数多く手がける。みずからも筋肉トレーニングを行いボディコンテストに出場。受賞歴多数。

主な受賞歴
ベストボディ2017　東京オープンゴールドクラスグランプリ
ベストボディインターナショナル2018 　ホノルル大会ゴールドクラスグランプリ
ベストボディインターナショナル2019　ホノルル大会ゴールドクラスグランプリ