不眠　睡眠負債・睡眠時無呼吸　不眠症治療の名医が教える最高の治し方大全

内容紹介

なかなか寝つけない、夜中に目が覚める、朝早くに目が覚める、眠りが浅い――そんな不眠に2000万人以上が悩んでいます。最初は数日続いただけだった不眠が、やがて1週間、2週間と長期化し、病院で「不眠症」と診断される人も急増しています。不眠を放置すると、糖尿病や高血圧の悪化、さらにはうつ病まで招きます。本書は、不眠の原因や症状、病院での診察・検査・治療、セルフケアについての疑問に専門医が答えます。

著者について

平田幸一（獨協医科大学副学長・大学病院臨床医学統括者、日本睡眠学会副理事長）　獨協医科大学医学部卒業・同大学院修了後、Ｚｕｒｉｃｈｉ大学研究員、獨協医科大学神経内科講師、内科学（神経）主任教授（認知症疾患医療センター長併任）、同大学病院病院長を経て現職。日本神経学会専門医・指導医。日本内科学会総合内科専門医・指導医。日本老年精神医学会専門医・指導医。日本睡眠学会専門医。