自分を好きになる練習

矢作直樹

定価

1,180+税

ページ数

216

判型

新書版変形

発売日

2020-05-21

ISBN

9784866512273

内容紹介

シリーズ累計18万部!『自分を休ませる練習』第2弾

救急医療の現場で、生と死を見つめてきた医師が
生きづらさを感じる人に伝えたいこと。

できなくてもいい。人と違ってもいい。
今の自分を認めるとラクになる。