「意識しない」力 うまくいくときは、結局みんな、自然体

テレビで人気の医師が、ついに解明！！！
アスリート、医療現場で実証済みの「潜在能力」を引き出す21のコツ！

本番に弱い　結果が出ない　あがり症　ケアレスミス……
その悩み、「意識」が悪さをしています。

①１日５分、スマホから離れる
②まね事でいいから、瞑想をしてみる
④あてもなくぶらぶらと散歩する
⑦モノを置かないスペースをつくる
⑩現金もガソリンも早めに継ぎ足す　……ほか

力まずに、「いつも通り」を続けられる人が結局いちばん、結果を出せる。
アスリート、医療現場で実証済みの、「潜在能力」を引き出す21のコツ！

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「普段は難なくできることでも、人目を気にした瞬間、うまくいかなくなる」
「本番になると、実力を発揮できない」
「重要なときほど、ミスをする」
……これらの「あるある」は、「意識すること」によって引き起こされています。

野球の9回裏2アウトでバッターボックスに立って、さよならヒットを出せる人は、どんなメンタリティなのか？　ここ一番でこそ、成果を上げる人の共通点は？

――それは、無意識にありました。
無意識の世界に没入できれば、実力を発揮できる。
他人の目を気にせずに済む。緊張しない。

この無意識を究極まで極めたものが、アスリートが目指す「ゾーン」の領域です。
一般のビジネスマンは「ゾーン」まで至る必要はありませんが、
無意識の力を上手に使いこなすことが、
成功に辿り着くための必須スキルといって間違いありません。

「無意識とは何か？」がスッキリわかり、　
「無意識の上手な活用法」を実践できる、新しい自己啓発書。