脳にいいこと　悪いこと大全

テレビ出演多数！　臨床脳研究の第一人者が贈る、仕事に、日常生活に役立つ脳科学!!

読んで試したその日から、
★パフォーマンスUP
★集中力UP
★安らぎUP
★脳の萎縮スピードDOWN
をお約束します!!

「日頃感じる“疲労”は、身体ではなく脳の疲れ？」……ホント
　→脳科学的に実証された「脳疲労のとり方」は？

「記憶がなくなるほどお酒を飲み過ぎると認知症につながる？」……ウソ（でも脳は萎縮します）
　→大酒飲みの脳は、見ただけでわかる!?

「青魚のＤＨＡで、頭がよくなる？」……ウソ（!?）
　→「食べれば頭がよくなる食べ物」は、残念ながらまだ見つかっていません

「怒りがこみ上げてきたときは、深呼吸するといい？」……ホント
　→脳は怒りを、５秒しか維持できない！

「人差し指と薬指の長さで、「男らしさ」が測れる？」……ホント（乱用厳禁）
　→ある程度「科学的」だからこそ、相手への思いやりを忘れずに

「男性より女性のほうが、脳科学的に方向音痴？」……（ほぼ）ウソ
　→道案内が上手なのは、男性よりも女性

「歳を取るとキレやすくなるのは、脳の問題？」……ホント
　→孤独な男性老人ほど、キレやすい傾向に

「朝ご飯を抜くと、脳は活性化しない？」……ウソ
　→食べるにしても食べないにしても、習慣化をおすすめします

「知識重視の勉強では、考える力は育たない」……ウソ
　→脳は、知識をベースにして、考え方を育むようにできている！

ほか

巷で言われる「脳科学」は「エセ」ばかり!?
テレビで活躍する「脳科学者」は「自称」ばかり!?
世界最先端の脳科学者が、きちんと調べた「ビジネス×脳科学」の決定版!!