脊柱管狭窄症　自分で治せる最新１分療法大全

内容紹介

人口の高齢化に伴い、近年、患者数が急増している腰部脊柱管狭窄症。近年、効果の限定的な薬物療法や手術の代替療法として、「運動療法」に対する関心が大きくなっている。本書でも脊柱管狭窄症の対処法として、短時間で行える運動療法「１分療法」を中心にセルフケアを幅広く紹介している。