一生、元気でいたいから 生命力を足すレシピ

麻木 久仁子

定価

1,180+税

ページ数

120

判型

A5

発売日

2018-09-14

ISBN

9784866510910

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内容紹介

だるい、疲れた、イライラする、ほてる、眠れない…
こんな不調を吹き飛ばすのが
食事で足せる「生命力」です。

いろんな不調の原因になっている「季節の邪気」を払うためのレシピ、
「イライラ」「便秘」「眠れない」などの目的別のレシピを中心に、
根本的に元気になれる食事のとり方をご紹介。