会社案内
書籍情報
お知らせ
採用情報
書店様へ
お問い合わせ
English
会社案内
書籍情報
新刊
うんこ
ビジネス・一般書
実用書
小説
水野敬也の本
翻訳書
お知らせ
採用情報
書店様へ
お問い合わせ
English
科学的に元気になる方法集めました
堀田秀吾
定価
1,340+税
ページ数
236
判型
B6変形
発売日
2017-02-03
ISBN
9784905073673
内容紹介
本書は、ストレスフルな現代社会を生き抜くための「元気になる方法」を紹介した1冊。どのアクションも科学にもとづいており、ハーバード、NASA、東大、理化学研究所など、世界中の研究機関で「効果あり!」と証明されたもの。「気持ちが積極的にさせ、ストレスが減少する姿勢」、「不安や緊張を緩和させる30秒の習慣」、「温泉並みの効果を得られるリラックス法」など、誰でも毎日できるアクションを集めました!