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MINDSPAN 脳老化は食で止められる

ハーバードの遺伝子権威が実践する脳寿命の伸ばし方

「鉄分の摂りすぎ」が、
脳を老化させ、認知症の引き金となっていた!!

脳内で、余分な鉄がサビついてしまう、その前に。

認知症、アルツハイマーになりやすい人の食事の特徴
 ・鉄分の摂取が多い
 ・白米よりも玄米のほうが健康にいいと勘違いしている
 ・赤身肉をよく食べる
 ・炭水化物を制限している


最新研究で判明! ハーバード発
脳を健康に、長生きさせる本当に正しい食事法!!

著者
プレストン W. エステップⅢ
定価
1,450円+税
ページ数
272
判型
四六判並製
発売日
2018年4月27日
ISBN13
9784866510606
ISBN10
4866510609

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